¿Por qué seguir una dieta vegana? (eliminación de todos los productos de origen animal)
En condiciones normales, el 75-80% de la energía de una persona se gasta en digerir los alimentos. La alimentación basada en plantas requiere menos energía para la digestión. Y la energía liberada se destinará a la reestructuración interna y a la limpieza del organismo.
¿Por qué eliminar el consumo de alcohol y tabaco?
Durante el curso, el sistema nervioso se limpia de la tensión acumulada y de los programas estereotipados de la mente. Esto ya es una carga suficientemente pesada para el cuerpo. Y si se combina la práctica con alcohol o cualquier otra sustancia psicotrópica, se corre el riesgo de empeorar enormemente el bienestar y la salud.
¿Por qué son necesarias las restricciones?
Para una inmersión más profunda en la práctica, es necesario cambiar al modo de calmarse. Esto significa rechazar temporalmente la música, las películas, los libros, los vídeos, el sexo, comer en exceso. Y también todo lo que sea un estimulante de la actividad mental, o con cuya ayuda se escape de la sensación de vacío interior.
El modo calmante te permitirá acumular energía interna y dirigirla hacia la comprensión de tu naturaleza y la realización de tu potencial más rápidamente.
